Durante el embarazo se recomienda a las mujeres cuidar especialmente la dieta y tomar alimentos que ayuden al desarrollo del bebé. Hoy te enseñamos 8...

Uno de los nutrientes necesarios para el organismo es el ácido fólico. ¿Te suena? También es conocido como vitamina B9 y lo tienen...

El secreto para tener una piel saludable no consiste sólo en una buena higiene y en el uso de cremas cosméticas; la dieta juega un papel muy importante....

La fruta...

La Fundación Española del Corazón considera que las personas que comen...

En verano, nuestro cuerpo nos pide a gritos comidas más ligeras y refrescantes. Por eso, en estos meses tenemos que adaptar nuestra dieta al calor. No te hablamos...

El verano nos trae alimentos de lo más refrescantes, y bien cargados de agua para ayudarnos a combatir el calor. El melón y la sandía son los que nos resultan más familiares, ¡pero...

¿Conoces la dieta vegetariana? Para aquellos que la siguen es todo un estilo de vida. Se trata de llevar una alimentación sólo con productos de ...

Nunca deberías saltarte el desayuno, ni siquiera cuando vas con prisas. Y es que esta comida es esencial para obtener energía y ...

El mes de junio nos abre las puertas a un montón de frutas y verduras deliciosas que podrás introducir en tus platos gracias a nuestras recetas. Te indicamos en qué te beneficia cada...