- 15 '
- 6 '
- 4
Ingredientes
- 50 mililitros de aceite de oliva
- 0 medida de agua
- 800 gramos de alcachofas
- 200 gramos de jamón serrano
- sal
- pimienta blanca
-
Calorias Totales896
-
Ración
-
Calorías(Kcal)224.50
-
Grasas(g)15.43
-
Proteínas(g)13.03
-
Hidratos de carbono(g)3.15
-
Fibra(g)10.50
Comentario nutricional
El jamón serrano resulta una buena fuente de cinc y de hierro.
Modo express
- Limpie y corte las alcachofas en 4 trozos. Corte el jamón en taquitos y pique el ajo.
- Introduzca todos los ingredientes en la cubeta, mezcle a conciencia, cierre la tapa y programe el menú Verduras.6
