- 20 '
- 21 '
- 4
Ingredientes
- 1 medida de agua
- 1 medida de vino blanco
- 0 medida de tomate triturado
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4 bolsitas de tinta de calamar
- 1 kilogramo de anillas de calamar
- 300 gramos de cebollas
- 3 hojas de laurel
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharada de azúcar
- pimienta
- sal
-
Calorias Totales1756
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Ración
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Calorías(Kcal)439.75
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Grasas(g)22.28
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Proteínas(g)34.75
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Hidratos de carbono(g)23.10
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Fibra(g)1.65
Comentario nutricional
Dentro de la clasificación del marisco, encontramos el calamar, un molusco que carece de concha y que nos aporta una fuente completa de proteínas.
Modo express
- Pele y pique fino las cebollas y los ajos.
- Introduzca todos los ingredientes en la cubeta y programe el menú Pescados.
