- 10 '
- 24 '
- 4
Ingredientes
- 2 medidas de fumet de gambas
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 caldo de pescado
- 100 gramos de tomate triturado
- 250 gramos de fideos gordos de herradura
- 200 gramos de rape
- 200 gramos de anillas de calamar
- 200 gramos de gambas
- 50 gramos de cebollas
- 1 dientes de ajo
- 1 cucharada de perejil picado
- 4 hebras de azafrán
-
Calorias Totales2440
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Ración
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Calorías(Kcal)610.75
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Grasas(g)33.75
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Proteínas(g)26.00
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Hidratos de carbono(g)48.75
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Fibra(g)4.05
Comentario nutricional
Este plato le aporta una buena fuente de carbohidratos complejos, de proteínas y de los beneficiosos ácidos grasos omega-3.
Modo express
- Engrase la pasta en crudo con una cucharada de aceite de oliva y remuévala bien antes de introducirla en la cubeta.
- Ponga todos los ingredientes en la cubeta, añádales sal y remuévalos; cierre la tapa y programe el menú Pasta.
