- 15 '
- 21 '
- 4
Ingredientes
- 0 medida de vino blanco
- 2 medidas de tomate triturado
- 800 gramos de gambas
- 150 gramos de cebollas
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 5 guindillas
- 3 dientes de ajo
- 1 pizca de pimienta blanca
- 1 pizca de pimienta negra
- sal
-
Calorias Totales1136
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Ración
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Calorías(Kcal)284.50
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Grasas(g)19.75
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Proteínas(g)16.45
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Hidratos de carbono(g)9.08
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Fibra(g)2.25
Comentario nutricional
Los camarones y las gambas aportan mas vitamina B, calcio, magnesio y cinc que el pescado blanco o azul.
Modo express
- Corte la cebolla y el ajo en daditos pequeños. Puede pelar los langostinos o dejarlos con piel, a su gusto.
- Introduzca todos los ingredientes en la cubeta, sazone, remueva bien y cierre la tapa. Programe el menú Pescados.
- Sirva solo o acompañado con arroz blanco
