- 10 '
- 21 '
- 4
Ingredientes
- 1 medida de caldo de pescado
- 1 medida de vino blanco
- 0 medida de aceite
- 800 gramos de calamar
- 200 gramos de cebollas
- 1 hoja de laurel
- sal
-
Calorias Totales916
-
Ración
-
Calorías(Kcal)229.50
-
Grasas(g)13.40
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Proteínas(g)23.43
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Hidratos de carbono(g)3.43
-
Fibra(g)0.83
Comentario nutricional
El marisco, como es el caso de los calamares, contiene una menor cantidad de grasa que la carne.
Modo express
- Corte la cebolla en medias rodajas, muy finas.
- Introduzca todos los ingredientes en la cubeta, sazone a su gusto y programe el menú Pescados.
