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Para que empieces el próximo mes de febrero con energía, hoy te traemos una gran diversidad de alimentos de los que puedes beneficiarte. Y no sólo te hablamos de fruta y verdura, también te traemos propuestas de pescado y alguna que otra de carne.

Ya os hemos contado que las legumbres combinadas con cereales son un plato muy saludable y una gran fuente de proteínas. En concreto, hoy os recomendamos mezclar habas con arroz y algunas verduras.

El aceite es nuestro aderezo por excelencia. Añade sabor a las comidas y sirve para cocinar, y aporta nutrientes que nos dan energía y contribuyen al buen funcionamiento de nuestro organismo.

Si estás a dieta, si sufres retención de líquidos o si eres hipertenso, seguramente el médico te ha recomendado que reduzcas la cantidad de sal en tu dieta.

El queso es un alimento difícil de resistir para muchos, por su textura, por su sabor y porque combina perfectamente con muchísimos alimentos.

El nuevo modelo del robot Chef Plus añade a su nombre el término “Induction”, que significa “inducción”. ¿Sabes de qué se trata?

Si tienes dudas a la hora de decidir qué pescado incluir en tu dieta, hoy te damos algunos datos para que conozcas mejor este alimento esencial.

Cambios en el estilo de vida, situaciones inesperadas, sensación de falta de tiempo… Cuando se altera nuestro estado de ánimo, nuestros hábitos alimenticios cambian.

Seguro que alguna vez has oído hablar de edulcorantes como la sacarina, la stevia o el aspartamo. Añaden sabor dulce a las comidas y bebidas (¡también a la pasta de dientes y a los medicamentos!), pero aportan menos calorías que el azúcar o la miel.

Si acabas de desembalar tu máquina y no sabes muy bien cómo empezar a utilizarla, no sufras. Nos hemos encargado de elegir algunas recetas muy simples y deliciosas para que te sea muy fácil arrancar tu robot y comenzar a disfrutarlo.