- 10 '
- 22 '
- 4
Ingredientes
- 500 gramos de filetes de cerdo
- 75 mililitros de agua
- 60 mililitros de vinagre
- 50 mililitros de salsa de soja
- 35 mililitros de zumo de naranja
- 2 manzanas Reineta
- 1 cebollas
- 90 gramos de mantequilla
- 75 gramos de azúcar
- 50 gramos de maicena
- pimienta
- sal
-
Calorias Totales3316
-
Ración
-
Calorías(Kcal)829.00
-
Grasas(g)65.75
-
Proteínas(g)23.93
-
Hidratos de carbono(g)33.50
-
Fibra(g)2.80
Comentario nutricional
El lomo del cerdo, resulta la parte que contiene menos cantidad de grasas saturadas.
Modo express
- Limpie bien el lomo de piel y grasa. Introdúzcalo en la cubeta,
- Pele la manzana y quítele las pepitas. Pique la cebolla.
- En un bol, bata la maicena con los líquidos y agréguelos a la cubeta. Incorpore también la manzana, la cebolla y el resto de ingredientes.
- Cierre la tapa y programe el menú Horno 20 minutos a 180º.
