- 15 '
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- 4
Ingredientes
- 2 medidas de arroz
- 7 medidas de agua
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 1 zanahorias
- 100 gramos de jamón de york
- 1 cucharada de guisantes
- 2 huevos
- 2 dientes de ajo
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Calorias Totales2132
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Ración
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Calorías(Kcal)533.00
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Grasas(g)17.95
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Proteínas(g)14.40
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Hidratos de carbono(g)77.50
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Fibra(g)1.75
Comentario nutricional
El arroz apenas contiene minerales, por lo que es importante combinarlo con verduras.
Modo express
- Vierta el agua en la cubeta y cueza el arroz y los guisantes en el menú Arroz. Escurra.
- Bata los huevos y programe Freír/Sofreír a 180º durante 5 minutos. Haga una tortilla y a los 2 minutos dele la vuelta o enróllela. Reserve aparte.
- Pele y filetee los ajos. Introdúzcalos en la cubeta junto con el aceite y programe el menú Freír/Sofreír a 180º durante 10 minutos. Dórelos.
- Añada el jamón cortado en taquitos y la tortilla y la zanahoria cortadas en trocitos. Remueva y agregue el arroz y los guisantes hasta que estén bien calientes.
