- 20 '
- 25 '
- 4
Ingredientes
- 2 medida de arroz
- 5 medidas de agua
- 0 medida de aceite
- 1 caldo
- 250 gramos de acelgas
- 250 gramos de patatas
- 250 gramos de alubias cocidas
- 100 gramos de tomate triturado
- 2 dientes de ajo
- 1 romero
- 1 cucharadas de pimentón
- colorante alimentario o azafrán
-
Calorias Totales2332
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Ración
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Calorías(Kcal)583.00
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Grasas(g)13.45
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Proteínas(g)15.30
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Hidratos de carbono(g)95.25
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Fibra(g)9.98
Comentario nutricional
Las acelgas son ricas en vitamina C por lo que pueden resultar un buen laxante natural.
Modo express
- Lave las acelgas y trocéelas. Pele y trocee la patata.
- Introduzca y mezcle todos los ingredientes en la cubeta, cierre la tapa y programe el menú Arroz.
- Cuando finalice, deje reposar el plato 5 minutos dentro de la cubeta sin abrir la tapa.
