- 15 '
- 35 '
- 4
Ingredientes
- 1 litro de leche
- 70 gramos de azúcar
- 60 gramos de arroz
- 1 puñado de nueces peladas
- 1 clavo
- 0 piel de limón
- 0 palo de canela
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Calorias Totales1240
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Ración
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Calorías(Kcal)310.50
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Grasas(g)12.43
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Proteínas(g)8.75
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Hidratos de carbono(g)40.50
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Fibra(g)0.55
Comentario nutricional
El arroz nos proporciona yodo. Es importante ingerir este mineral en las proporciones adecuadas para un buen funcionamiento de la glándula tiroides.
Modo express
- Introduzca la leche, la canela, la piel de limón, el azúcar, el clavo y el arroz en la Chef Plus Induction.
- Programe el menú A fuego lento 35 minutos a 98º. Al terminar, retire la canela, la piel de limón y el clavo; traslade el resto a otro recipiente y triture.
- Distribuya la crema en copas. Deje que se temple y refrigérela en la nevera durante un mínimo de 2 horas. Antes de servir, espolvoree las nueces picadas o enteras.
*Nota para antiguos modelos de Chef Plus Induction: todos los ingredientes se mantienen igual excepto:
- 5 medidas de leche.
