- 60 '
- 25 '
- 4
Ingredientes
- 500 gramos de habas verdes peladas
- 5 medidas de agua
- 0 medida de aceite
- 350 gramos de patatas
- 150 gramos de cebollas
- 150 gramos de puerros
- 150 gramos de arroz
- 100 gramos de zanahorias
- 2 dientes de ajo
- 1 tomate
- 0 pimiento rojo
- pimienta
- sal
-
Calorias Totales1440
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Ración
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Calorías(Kcal)360.00
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Grasas(g)12.23
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Proteínas(g)8.88
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Hidratos de carbono(g)50.00
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Fibra(g)7.35
Comentario nutricional
Las habas son las legumbres que nos aportan más cantidad de fibra.
Modo express
- Corte todas las verduras a dados de 1 centímetro por 1 centímetro. Pique el ajo.
- Disponga todos los ingredientes en la cubeta, cierre la tapa y programe Arroz.
