- 20 '
- 20 '
- 4
Ingredientes
- 1 kilogramo de pollo troceado
- 4 cucharadas de aceite de oliva
- 0 medida de jerez
- 200 gramos de cebollas
- 200 gramos de calabacines
- 100 gramos de pimiento rojo
- 100 gramos de pimiento amarillo
- 12 dientes de ajo
- 1 cucharada de harina de trigo
- 1 pizca de tomillo
- sal
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Calorias Totales2236
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Ración
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Calorías(Kcal)559.00
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Grasas(g)35.75
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Proteínas(g)50.00
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Hidratos de carbono(g)8.00
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Fibra(g)2.40
Comentario nutricional
La cebolla tiene un efecto diurético gracias a su contenido en potasio y su bajo aporte en sodio.
Modo express
- Pele y trocee la cebolla, el pimiento rojo, el pimiento amarillo, el calabacín y la cabeza de ajos. Trocee el pollo y enharínelo.
- Introduzca todos los ingredientes en la cubeta y programe el menú Presión a 135º durante 20 minutos.
