- 15 '
- 10 '
- 4
Ingredientes
- 2 medidas de arroz vaporizado
- 0 medida de aceite
- 2 huevos cocidos
- 100 gramos de cebollas
- 70 gramos de zanahorias
- 1 dientes de ajo
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de semillas de ajonjolí
- pimienta
- sal
-
Calorias Totales1980
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Ración
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Calorías(Kcal)495.25
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Grasas(g)16.05
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Proteínas(g)10.28
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Hidratos de carbono(g)76.50
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Fibra(g)2.30
Comentario nutricional
Las personas celíacas deben evitar la salsa de soja, ya que se elabora a partir del trigo.
Modo express
- Ralle la zanahoria y la cebolla; pique el ajo muy fino.
- Introduzca todos los ingredientes en la cubeta, mezcle bien, cierre la tapa y programe el menú Freír/Sofreír a 160º durante 5 minutos.
- Remueva bien antes de servir.
