- 20 '
- 25 '
- 4
Ingredientes
- 2 medida de arroz basmati
- 3 medida de caldo de pollo
- 0 medida de aceite de oliva
- 1 medida de vino de Jerez
- 200 gramos de magro de cerdo
- 200 gramos de pollo
- 2 huevos
- 150 gramos de cebollas
- 0 medida de tomate triturado
- 1 dientes de ajo
- 2 laurel
- pizca de perejil
- sal
-
Calorias Totales2516
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Ración
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Calorías(Kcal)629.75
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Grasas(g)22.85
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Proteínas(g)28.00
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Hidratos de carbono(g)77.00
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Fibra(g)2.15
Comentario nutricional
Si tiene tendencia a sufrir estreñimiento consuma arroz integral cuyo aporte en fibra es mayor, además de contar con mayor cantidad de vitaminas y minerales.
Modo express
- Trocee el pollo y el magro de cerdo. Ralle la cebolla y pique el ajo muy fino.
- Introduzca todos los ingredientes en la cubeta, a excepción de los huevos. Mezcle bien, cierre la tapa y programe el menú Arroz.
- Cuando finalice, añada los huevos sobre el arroz, cierre la tapa de nuevo y deje 5 minutos reposando.
- Espolvoree el perejil antes de servir.
