- 15 '
- 25 '
- 4
Ingredientes
- 2 medida de arroz
- 4 medida de consomé
- 1 chile poblano o jalapeño
- 1 mazorcas de maíz
- 150 gramos de pimiento verde
- 50 gramos de cebollas
- 1 dientes de ajo
- 20 mililitros de aceite
- sal
-
Calorias Totales2060
-
Ración
-
Calorías(Kcal)515.50
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Grasas(g)8.40
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Proteínas(g)10.08
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Hidratos de carbono(g)97.00
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Fibra(g)5.78
Comentario nutricional
Puede utilizarse arroz integral para aumentar el aporte de fibra en la dieta.
Modo express
- <1i> Desmenuce la mazorca de maíz y corte la cebolla en trozos. Luego introduzca todos los ingredientes en la cubeta y programe el menú Arroz.
