Recetas de yogur

Prepara un energético batido de proteínas

Las proteínas son un nutriente imprescindible. Intervienen en el crecimiento, el buen funcionamiento del organismo, ayudan a nuestras defensas y también aportan energía.

El yogur, un remedio contra la obesidad

¡Como lo lees! Un estudio de la Universidad de Navarra ha concluido que el yogur es un estupendo aliado para luchar contra la obesidad.

¿Sabes qué son los alimentos enriquecidos?

Los supermercados y los anuncios de televisión se llenan cada vez más de alimentos enriquecidos con calcio, fósforo, vitaminas…, pero ¿sabes realmente qué significa esta información?

Los cinco beneficios más importantes del yogur

El yogur es delicioso solo o con frutos secos, miel, azúcar, fruta, cereales o mermelada.