- 15 '
- 25 '
- 4
Ingredientes
- 800 gramos de pechugas de pollo
- 0 medida de agua
- 30 mililitros de aceite
- 200 gramos de cebollas
- 3 dientes de ajo
- 2 cucharadas de salsa de soja
- pimienta
-
Calorias Totales1576
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Ración
-
Calorías(Kcal)394.25
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Grasas(g)23.30
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Proteínas(g)41.50
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Hidratos de carbono(g)3.80
-
Fibra(g)1.15
Comentario nutricional
La salsa de soja o Shoyu es un producto con un alto aporte de sal. Debe moderar su consumo si es hipertenso.
Modo express
- Pele y pique la cebolla; triture los 3 dientes de ajo.
- Corte las pechugas de pollo en tiras.
- Programe el menú Freír/Sofreír a 180º durante 25 minutos, vierta el aceite en la cubeta de la Chef Plus Induction y saltee el pollo; retírelo cuando considere que esté listo.
- En el mismo aceite, sofría el ajo y la cebolla y, cuando estén dorados, vuelva a incorporar el pollo, añada la soja y el agua. Remueva hasta que finalice el programa.
- Sirva el pollo con la salsa bien caliente.
