Cinco recetas para dormir mejor

Esta semana os hemos contado que algunos alimentos favorecen el sueño, por lo que es aconsejable introducirlos en la cena. Es el caso de la leche, los frutos secos, las carnes blancas o los huevos.

Hoy te enseñamos 5 recetas sencillas y deliciosas para degustar en la cena. ¡Toma nota!

1. Arroz con avellanas y espinacas: esta receta cardiosaludable es ideal para tomar como plato único o para acompañar una ración de pescado o carne a la plancha. ¡Las avellanas le dan un toque exótico delicioso!
2. Tortilla de patatas: Preparar una tortilla española nunca había sido tan fácil. Con tu Chef Plus Induction usarás menos aceite, ensuciarás menos utensilios y podrás disfrutar de una sabrosa tortilla en menos de media hora.
3. Quiche exprés: Una receta facilísima para preparar una quiche rápidamente y sorprender a tus comensales. Recuerda que puedes sustituir el jamón por beicon, pollo asado, verduras… ¡deja volar tu imaginación!
4. Pavo con salsa de nueces: Aunque se trata de un plato bastante contundente, es ideal para darte un capricho de vez en cuando.
5. Y de postre: un aromático arroz con leche. ¡Fácil, sabroso y que encanta a niños y mayores!