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Recetas de mantequilla
¿Sabías que existen grasas saludables? ¡Conócelas!
La mayoría de las veces habrás oído que las grasas no son nada beneficiosas para nuestra salud y que, por supuesto, aún menos si pretendemos
Los cinco alimentos con vitamina D
La vitamina D es un nutriente esencial para nuestro organismo. Nos ayuda a absorber mejor el calcio y, por lo tanto, a mantener los huesos sanos, a cuidar el corazón y a prevenir numerosas enfermedades.
¿Sabes qué son los alimentos enriquecidos?
Los supermercados y los anuncios de televisión se llenan cada vez más de alimentos enriquecidos con calcio, fósforo, vitaminas…, pero ¿sabes realmente qué significa esta información?
¿Qué es mejor, la mantequilla o la margarina?
¿Te has preguntado alguna vez qué diferencias hay entre la mantequilla y la margarina? ¿Sabes cuál es más adecuada para ti?
