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Recetas de comer sano
Ortorexia: la obsesión por comer sano
En ciertas épocas del año todos intentamos cuidarnos más, pero hay que procurar no caer en extremos.
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“Esta Navidad me controlaré”, “Sólo comeré un trocito de turrón”, “Substituiré los aperitivos más calóricos por platos más ligeros”… ¿Te suenan estas frases?
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