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Recetas de comer bien
7 trucos para no ganar peso esta Navidad
¡Qué complicado es mantener la línea durante las fiestas! Los encuentros familiares rodeados de comida son una tentación difícil de resistir y a menudo se hace imposible no ganar peso.
7 malos hábitos alimenticios
Comer forma parte de nuestra rutina y, por eso, a veces no le prestamos demasiada atención.
Come sano y envejece mejor
Muchas personas mayores no siguen una dieta saludable. Algunas, porque pierden el apetito, otras porque no pueden ir a hacer la compra.
