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Recetas de anemia
Los 8 beneficios para la salud que no sabías de las castañas
¡Ahora sí que sí! Estamos en pleno otoño, empezamos a notar el frío y las castañas vuelven a aparecer en las estanterías del supermercado.
Los 8 alimentos con hierro
El hierro es un mineral vital para el organismo que permite que las células transporten el oxígeno.
¿Tienes anemia o falta de hierro?
Cansancio, debilidad, fatiga, rostro pálido, falta de apetito, irritabilidad o dificultad para concentrarse son algunos de los síntomas que puedes notar si le falta hierro a tu organismo. Pero, ¿qué es el hierro?
