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Recetas de alimentos integrales
Los 8 alimentos con hierro
El hierro es un mineral vital para el organismo que permite que las células transporten el oxígeno.
¿Cuál es la diferencia entre los alimentos refinados e integrales?
Los cereales, las galletas o el pan se pueden elaborar con harina integral o refinada. Hoy te contamos en qué se diferencian los alimentos refinados de los integrales.
