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Frena tu apetito con estos alimentos

A todos nos ha pasado, hay días en que parece que nuestro estómago no tenga fondo. El estrés o el aburrimiento a menudo nos hacen comer de más y eso provoca un desequilibrio en nuestra dieta.

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5 trucos infalibles para controlar el apetito

Mantener a raya el hambre no siempre es fácil. A veces, conseguir la fuerza de voluntad suficiente se hace complicado. Sin embargo, existen algunos hábitos que pueden contribuir a que la tarea resulte más llevadera. ¡No te los pierdas!

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